材质：涤纶+乳胶丝    

尺寸：80cm*2.5cm  

包装：单个OPP   

重量：40克

装箱：53*29*37cm ，300条/箱 ，14KG左右

马拉松能量胶作用：

 能量胶主要作用是在比赛中为身体提供易吸收的糖分。同时也补充电解质。我们体内的肌糖原和肝糖原即使在存满的状态下也不足以支撑较快的速度（80%以上最大心率，75%以上vo2max）完成全程马拉松，速度越快，身体就越倾向于动用糖原作为能量，所以我们除了在比赛前尽量多储备糖原外，在比赛时也应该不断摄取糖分给身体提供能量。

补给频率：

按照理论上每小时30-60克的碳水化合物摄取量，那就是每30到45分钟吃一个，这也是各能量胶厂商推荐的个数，可以自己算算，比如举例灵鲨能量胶35g一袋，计划3个半小时完赛，那就是4到5个，4个半小时完赛吃6个。当然这仅仅是理论，自己权衡决定即可。有的人后半程开始吃，有的人开跑就吃。一般来说，早吃容易消化，也有利于维持充足的血糖供应。

温馨提示：补给能量的时候要记得补水！！！！

 每次吃能量胶的时候同时要喝水，不要干吃，也不要喝运动饮料，要喝清水。不补充水分的话，身体就要花费更长时间才能把能量输送到血液循环中。如果同时饮用运动饮料的话，那么身体就要承受瞬时血糖过高的风险。